Питательный календарь на Великий пост: какие продукты запрещены в это время.

В понедельник, 3 марта, сразу после окончания Масленицы, начинается Великий пост, ведущий к Воскресению Господню. Это самый продолжительный пост в году, продолжающийся 48 дней. В 2025 году он завершится 19 апреля.

Великий пост – это время, когда верующие очищают и тело, и душу перед великим праздником – Воскресением Христовым. В эти дни действуют определенные ограничения: не следует сплетничать, лгать, творить зло, думать о плохом, обижать других и развлекаться. Вместо этого необходимо много молиться, каяться в грехах и посещать храм.

Календарь питания на Великий пост 2025

В то же время в Великий пост действуют строгие ограничения в питании, чтобы подготовиться к Пасхе:

• В первый день поста, который называется Чистым понедельником, и в Великую пятницу 18 апреля нельзя есть вообще. Разрешается только пить воду. Это нужно, чтобы выразить свою любовь к Богу и духовно очиститься.
• На протяжении первой недели поста, с вторника по пятницу, соблюдается сухое питание. Эти дни считаются самыми строгими. Запрещено есть приготовленную пищу; можно употреблять фрукты, овощи, орехи, семена, постный хлеб, сухофрукты и компоты без сахара. Масло в блюда добавлять нельзя.
• Суббота и воскресенье являются "легкими" днями в плане поста. В эти дни разрешено есть блюда с маслом, а в воскресенье можно даже немного вина.
• В течение следующих недель, в понедельник, среду и пятницу, снова соблюдается сухое питание. Можно есть только фрукты, овощи, орехи, семена. Приготовление блюд запрещено.

• Во вторник и четверг некоторые ограничения снимаются. Можно есть горячие блюда, но без масла. Это могут быть различные виды круп – гречка, булгур, рис, макароны, овощи, супы и другие постные блюда.
• 25 марта – в Благовещение и 13 апреля – в Вербное воскресенье можно есть рыбу и пить вино.
• В последнюю неделю поста, с понедельника по субботу, соблюдается полное сухое питание. То есть, во вторник и четверг также нельзя есть горячие блюда. В Великую пятницу запрещено есть.
• На протяжении Великого поста полностью запрещены мясо, молочные продукты, яйца и крепкий алкоголь. Рыбу также нельзя есть в большинство дней.

Ранее "Телеграф" подготовил календарь всех праздников на март 2025 года. Существует несколько важных дат, которые следует знать.